MENGAPA KITA DIANJURKAN MENGKONSUMSI KURMA ?
Karena salah satu kandungan nutrisi dalam kurma adalah serat yang tidak larut sempurna (insoluble fiber). Serat ini melewati saluran pencernaan dalam bentuk relatif utuh dan mempercepat perjalanan makanan di usus.
Manfaat kurma juga mempunyai serat yang mampu melancarkan buang air besar (BAB) serta mengurangi risiko sembelit dan diare. "Kandungan lain adalah pati yang tidak terpecah sempurna hingga masuk ke usus besar atau resistant starch. Jenis nutrisi ini bisa memperbaiki masalah dalam usus dan pencernaan," tambah dr Zaidul.
Dengan manfaat dan kelengkapan nutrisi yang dikandungnya, tradisi makan kurma sebaiknya jangan hanya dilakukan saat bulan Ramadhan. Konsumsi secukupnya memungkinkan tubuh mendapat manfaat maksimal daripada makan kurang atau berlebihan.
( detik.com )
Gimana, siap konsumsi kurma kan ?
Mau kurma premium yang berkualitas dan higineis???
Gudang Salman
